Dowiedz się więcej
Medycyna alternatywna i naturalna
Napoje alkoholowe
Cukier
Instrukcje
Mycie i przygotowanie:
Dokładnie umyj warzywa i owoce. Ogórek, seler, liście sałaty i jabłko pokrój w grubą kostkę.
Mieszanie:
Umieść wszystko w blenderze wysokoobrotowym. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (1-2 minuty).
Przechowywanie (opcjonalnie):
Aby uzyskać gładką konsystencję, przecedź przez woreczek do mleka orzechowego lub drobne sitko.
Aby uzyskać maksymalną ilość błonnika, należy spożywać go bezpośrednio zgodnie z jego zawartością.
Składowanie:
Przelej do szczelnych szklanek lub słoików. Przechowuj w lodówce do 3-4 dni.
Pages: 1 2